勿忘我薰衣草茶

1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。

3冲入85℃左右的开水，随即加盖，随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。

1勿忘我可以清心除烦，能够改善睡眠，适宜多梦不能入睡人士。

2薰衣草可以舒解压力、松弛神经、改善睡眠，还能调节内分泌。

3勿忘我薰衣草茶这款茶饮可以调节神经，缓解失眠，心烦不能入睡或者睡眠质量不佳时喝上一杯非常有用。