人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 凉拌海带丝
主要食材:干辣椒、海带、大蒜。
海带切成段。
干辣椒切段。
大蒜切成末。
海带放入盛水的锅里。
捞出海带沥干水分备用。
将盐、香醋、糖依次放入海带碗里。
搅拌均匀。
热锅中倒入适量辣油,烧至7成热。
干辣椒放入锅中翻炒爆香。
淋干辣椒油到海带中,装盘即可。