养生菜谱家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃饮品养生粥养生汤养生茶养生酒

当前位置：首页 > 养生菜谱 > 热菜 > 蒜苔鸡蛋

蒜苔鸡蛋

蒜苔鸡蛋所需材料

蒜苔200克
鸡蛋三个
木耳50克
油适量
盐适量
大蒜两粒
干红椒三个

蒜苔鸡蛋做法步骤详解

【蒜苔鸡蛋】

1

蒜薹和木耳洗净

【蒜苔鸡蛋】

2

蒜薹和木耳切丝，大蒜和红椒切碎

【蒜苔鸡蛋】

3

木耳和蒜薹焯水一分钟

【蒜苔鸡蛋】

4

鸡蛋搅散

【蒜苔鸡蛋】

5

放锅中炒至凝固盛岀

【蒜苔鸡蛋】

6

利用锅中余油，小火爆香蒜和红椒

【蒜苔鸡蛋】

7

倒入蒜薹和木耳翻炒一分钟

【蒜苔鸡蛋】

8

倒入鸡蛋和盐，翻炒均匀，即可岀锅

热菜推荐