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切葱姜干辣椒备用。
把猪肉切片,放生抽,淀粉,抓匀备用。
把秋葵去蒂洗干净。
烧开水,放少许盐,把秋葵快速焯一下,变绿就捞出。
过凉后切成斜刀块。
起炒锅,放适量花生油,葱姜干辣椒爆香。
然后放入肉片煸炒。
肉片煸炒好以后放入秋葵。
放少许盐快速煸炒均匀关火,关火后放入鸡精和香油即可。(一定要快速煸炒,炒时间长了会造成营养流失)