西兰花瘦肉粥
西兰花瘦肉粥 所需材料
- 大米一杯
- 西兰花200g
- 瘦肉150g
- 盐适量
- 生姜三片
西兰花瘦肉粥做法步骤详解
1 将瘦肉洗干净，剁碎
2 放入盐、生姜腌制15分钟
3 西兰花洗干净放入锅里焯水
4 捞出过凉水
5 将米淘洗后入锅里煮开
6 再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花，放入少许盐调味，煮至浓稠出锅
1 将瘦肉洗干净，剁碎
2 放入盐、生姜腌制15分钟
3 西兰花洗干净放入锅里焯水
4 捞出过凉水
5 将米淘洗后入锅里煮开
6 再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花，放入少许盐调味，煮至浓稠出锅
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