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糖尿病人春季如何降糖 推荐四种食物

2017-02-20 15:07:06 来源: 人人健康网 标签:糖尿病 

导读: 糖尿病的饮食控制会直接影响到血糖,所以要学会正确的饮食安排极为重要,这样才能达到更好的效果。那么,在春季糖尿病患者吃什么好呢……

枸杞子

含有β-胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖具有降低血脂和胆固醇作用(糖尿病患者常伴有血脂代谢紊乱),还有降血糖作用。此外,食用枸杞子可以扶正固本 和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

高纤维麦片

吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型及其他健康问题。新的研究显示,吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的体内胰岛素的产生,并且能降。

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