糖尿病患者必吃的十种蔬菜 血糖越吃越稳

糖尿病降糖必选菜：菜花

菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花但是需要提醒的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的流失。

糖尿病控糖必选菜：豌豆

豌豆中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，改善糖耐量。糖尿病控糖必选菜：香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

糖尿病控糖必选菜：香菇

香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。