冬天取暖的方法有多种 但这些方法还是使不得

你在南方的艳阳里，露着腰！他在北方的寒夜里，裹着貂！而我，不露腰，不裹貂！取暖全靠一身膘！

冬天取暖的方法有多种。无论如何御寒，有些方法还是使不得。

喝酒能御寒？

酒后会更冷。喝酒暖身有一定道理，但一定不能过量。喝酒后，人的身体的确会觉得暖暖的。这是因为人在喝酒后，会使得心跳加快，血流循环加速，肌体的代谢加快，外周小动脉迅速扩张，从而加速了热量的散发，将体内的热量快速运送到皮肤表面。人就会有一种全身热乎乎的感觉，但这种温暖是暂时的。因为喝酒时产生的温暖感觉并非是酒产生了热量。相反，体内的热量被快速带到身体表面后，会更快地通过皮肤表面散发出去，其实是消耗了体内更多的热量。当体内热量产生速度不及散失的速度后，人就会感觉冷起来。若酗酒，不仅起不到御寒的作用，反而会出现酒后更冷的现象。

建议：少量饮酒可以，切记贪杯，喝完酒不要吹风。

吃火锅保暖？

因人而异。吃火锅之所以会觉得暖和，主要是因为火锅里含有大量辣椒。而辣椒的主要成分是辣椒素，能促进血液循环，可去除身上的寒气，起到一定御寒的效果，但辛辣食物对胃肠伤害很大。应根据不同的体质来选择海鲜、羊肉、菌类、麻辣等各种锅底。如阳盛、体质强壮人，不宜吃火锅。那些四肢怕冷、畏寒的阳虚者比较适宜吃火锅。相反，气阴两虚者，应少吃或不吃火锅。

暖宝宝取暖？

小心低温烫伤。暖宝宝不能长时间贴着，小心低温烫伤。眼下许多取暖贴由于含有铁粉、活性炭、吸水性树脂等原料，在揭开包装遇到空气后就开始发热，能保持51℃～60℃约12小时。因此天冷时，很多人喜欢把取暖贴贴在腹部、颈部、腿部，甚至有的人还喜欢贴在贴身的衣服中，殊不知这样做会有低温烫伤的危险。而低温烫伤的危险是皮肤会出现过敏、瘙痒、红肿、水泡、脱皮的现象。如处理不及时，还可能发生溃烂。

建议：取暖贴不可长时间贴在身上，最好3～4小时就更换一次，此外，皮肤热敏感度低的人群，如老人、糖尿病患者、儿童、孕妇都不宜使用。