宝宝抵抗力差怎么办 宝宝免疫力差的原因

宝宝的饮食要均衡：

1岁以内的宝宝要保证奶量，确保你的宝宝摄入了充足的蛋白质和钙。开始添加辅食后，随着食物种类的增多，注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配。　

保证宝宝摄入充足的水分：

保证旺盛的新陈代谢，减少毒素堆积体内，降低生病机会。从宝宝几个月就要开始培养他喝白开水的习惯，这对他的健康很重要。　

充足的睡眠：

是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础，所以养成规律的睡眠时间特别重要。睡眠规律要从宝宝很小时开始培养。当宝宝加辅食后，注意适当控制夜奶的次数，让他逐渐能够完成睡整夜觉。　

适当运动：

对提高宝宝的抵抗力也很重要。从宝宝出生几天后开始，你就可以帮他做运动了，根据宝宝的月龄教他学习抬头、翻身、坐、爬和走路。　

合理使用抗生素：

一般感冒多数以病毒感染为主，抗生素是无效的，所以多以对症治疗为主，多喝水，注意休息，注意通风。当医生选择使用抗生素时，则要严格按照医生的指导用足疗程，千万不要看到宝宝病情好转就擅自停药。