清洗肠道能排毒素？身上有 4 个部位，千万不要随便洗！

不要洗血管

堵血管的脂质洗不掉

先澄清一点，血管里并没有「垃圾」「毒素」。真正堵塞血管的是脂质斑块。

有些人因为多吃少动或是自身代谢出现故障，会有血脂异常的情况。过多的胆固醇、甘油三酯等存在于血液中，就容易出现动脉血管斑块。

逐渐增大的斑块会影响血流，造成相应区域缺血的症状。而斑块破裂流出的血栓，还可能随血液流动堵住小血管，引起脑梗心梗等危重疾病。

但依靠「输液冲血管」「某种产品清理血毒」的做法，根本不起作用。因为它们从原理上就是错误的，只是利用了大多数人对正常生理和疾病机理的无知，欺骗消费者罢了。

要想控制好血脂、保持血管健康，真正有效的，只有均衡饮食、坚持运动以及医生指导下的规范用药。

总想用旁门左道或所谓「最新科技」「神奇保健品」等清洗血管，耽误了正规治疗，加重了疾病，真就得不偿失了。

不要洗阴道

反而会增加炎症风险

健康状态下，阴道分泌物是很干净的。

正常的阴道分泌物本身就有多种状态，可能呈现透明拉丝状或糊状，颜色可以是乳白色、亚麻色或轻微偏黄色。由于久坐或者闷热等原因，也可能有轻微的气味。

阴道是有自净能力的，能分泌保护性的物质来维持内环境的稳定，抵御入侵的细菌。

如果没有治疗需要，不要灌洗阴道。否则反而容易破坏阴道本身的平衡，增加炎症风险。只要每天记得用清水擦洗外阴、保持私处清洁就好。

想保持干净卫生，这没错。不过我们本身正常的生理功能，就能帮助我们「自净」。

洗头洗脸当然很有必要，勤洗手更是预防病从口入的重要方法。但像肠道肺脏血管等部位，真的不用额外操心去清洗啦。

养成健康的生活方式，不舒服的时候，在医生指导下进行合理的治疗，这样就足够了!