秋季养生首选补虚的山药，但是这些人千万不能吃它！

秋冬养生补虚，来，美味山药端上桌!

都说山药养生，它到底好在哪?优质的山药长啥样?

山药，自古是药食同源的佳品。用对了，单味山药就能养身、治病。好吃的鲜山药，肥厚多汁，又甜又绵，但有时买回来的，却是又水又脆，令人失望。

山药虽然千般好，只是因其有一定的药理性，所以有些人不要食用它!

湿盛积滞不宜用

山药能补虚。它的药性平和，不燥不腻，具有益气养阴、补益脾肺肾、固精止带的功效。常用于治疗脾胃虚弱、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频带下、内热消渴等证。

山药千般好，但也有禁忌证。

山药养阴，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如消化不良、腹胀、嗝气的患者，服用山药后会加重这些症状。

另外，服用山药后觉得不适者，也不宜继续服用。