导读: 经前期紧张综合征是指育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本
经前期紧张综合征是指育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。患了经前期综合征也别慌,可以通过饮食的方式来调理,下面给大家推荐适合经前期综合征的药膳方。
1、橘皮粥
橘皮20g,粳米100g。将橘皮先煎取汁去渣,后加入粳米煮粥饮。用于经行乳胀、情志异常者。
2、枣米饭
党参25g,大枣50g,糯米250g,白糖果100g。党参、大枣同煮取汁50g,将大枣放于碗底,上放糯米蒸饭,熟后加食糖。用于经行泄泻、浮肿者。
3、叶淮山露
橘叶30g、怀山药30g,白芍15g,白砂糖30g。将橘叶、白芍放入锅中,加水适量,煎汤取渣备用。温水浸泡淮山药1小时,放入搅拌机中搅拌成湿粉状,与橘叶、白芍汤同放入锅内加入白砂糖煮沸即可食用。用于经行情志异常、乳房胀痛患者。