人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
四季养生春季养生夏季养生秋季养生冬季养生节气养生
当前位置：首页 > 四季养生 > 秋季养生 正文
导读: 随着秋意渐浓，气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况，手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足的表现。
黄芪这味中药，补血活血的功效相当显著，和乌鸡一起炖汤，不但口味鲜美，营养易于吸收，补血功效也更为突出。首先需要准备一只乌鸡、适量黄芪、一些调味。
首先将乌鸡洗净，黄芪、葱姜蒜等各种调味也洗净，处理得当，留有备用;
然后取出炖锅，将配料放置在锅底;
乌鸡放在配料之上;
往锅中倒入清水，水量微微漫过乌鸡即可;
开小火慢煮直到鸡肉软烂后，加入适量调料即可食用。
女人第一次后为什么老是想要 一次疼二次痒三次美
试试水中性爱妙招 水乳交融彻底征服她
男女这个隐私部位一碰就爽 揭秘男女调情绝招