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菜花

别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

菜花的功效和作用

  • 适宜人群

    【食欲不振,消化不良,心脏病,中风】患者适宜

  • 禁忌人群

    【尿路结石】者慎食

菜花的营养价值

    适宜和菜花搭配的食材

    • 菜花 + 芹菜
      菜花和芹菜 一起吃;可以预防心血管疾病
    • 菜花 + 玉米
      菜花和玉米 一起吃;可以健脾益胃、助消化

    和菜花相克的食材

    • 菜花 + 猪肝
      菜花不能和猪肝一起吃;会降低铜、铁吸收
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