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韭菜籽

别名：韭子、韭菜子、韭菜仁

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

韭菜籽的功效和作用

温补肝补肾,壮阳固精,助阳防早泄暖腰膝

适宜人群
一般人均可食用,特别是【阳痿、遗精】患者。
禁忌人群
无禁忌,一般人群均可食用。

韭菜籽的营养价值

蛋白质 2 克
脂肪 0.6 克
碳水化合物 3 克
胡萝卜素 3 微克
维生素B 10 毫克
维生素C 39 毫克
钙 45 毫克
磷 45 毫克
铁 1.5 毫克

适宜和韭菜籽搭配的食材

韭菜籽 + 肉苁蓉
韭菜籽和肉苁蓉一起吃；可以固精止遗、治疗阳痿早泄
韭菜籽 + 山药
韭菜籽和山药一起吃；可以补肾助阳、益肾填精
韭菜籽 + 白面粉
韭菜籽和白面粉一起吃；可以温补肝肾、助阳固精
韭菜籽 + 粳米
韭菜籽和粳米一起吃；可以补肾暖腰、固精缩尿

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