马齿苋
别名：马齿菜、五行草、长命菜，五方草、蚂蚱菜
马齿苋的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【肠胃道感染者、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症、角膜软化症,眼干燥症,夜盲症者,小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者、钩虫病患者、妇女赤白带下、孕妇临产、矽肺】患者。
- 禁忌人群
凡【脾胃索虚,腹泻便溏】之人忌食；【孕妇】尤其是有【习惯性流产】的孕妇忌食。
马齿苋的营养价值
适宜和马齿苋搭配的食材
马齿苋 + 大蒜
马齿苋和大蒜 一起吃；可以清热治痢
马齿苋 + 猪肠
马齿苋和猪肠 一起吃；可以治痔疮
马齿苋 + 绿豆
马齿苋和绿豆 一起吃；可以消暑解渴、止痢
马齿苋 + 黄花菜
马齿苋和黄花菜 一起吃；可以清热祛毒、降血压
和马齿苋相克的食材
马齿苋 + 胡椒
马齿苋不能和胡椒一起吃；会易中毒
马齿苋 + 黄瓜
马齿苋不能和黄瓜一起吃；会破坏维生素C
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