香菇
别名：花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇、菊花菇
香菇的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
- 禁忌人群
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
香菇的营养价值
适宜和香菇搭配的食材
香菇 + 冬瓜
香菇和冬瓜 一起吃；可以降血压、降血脂
香菇 + 带鱼
香菇和带鱼 一起吃；可以提高免疫力
香菇 + 马蹄
香菇和马蹄 一起吃；可以补气强身
香菇 + 茡荠
香菇和茡荠 一起吃；可以调理脾胃
香菇 + 芹菜
香菇和芹菜 一起吃；可以延缓衰老
香菇 + 胡萝卜
香菇和胡萝卜 一起吃；可以保护眼睛
香菇 + 草鱼
香菇和草鱼 一起吃；可以健胃消食
香菇 + 薏米
香菇和薏米 一起吃；可以营养丰富、化痰理气、健脾除湿
和香菇相克的食材
香菇 + 螃蟹
香菇不能和螃蟹一起吃；会引起结石
香菇 + 鸽肉
香菇不能和鸽肉一起吃；会引起痔疮
香菇 + 鹌鹑
香菇不能和鹌鹑一起吃；会面生黑斑
香菇 + 野鸡
香菇不能和野鸡一起吃；会引发痔疮
香菇 + 河蟹
香菇不能和河蟹一起吃；会易诱发结石
香菇 + 鹌鹑肉
香菇不能和鹌鹑肉一起吃；会面部易长黑斑
香菇蕉的做法
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香菇炖鸡
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