墨鱼
别名：乌贼、花枝、墨斗鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼
墨鱼的功效和作用
- 适宜人群
适宜【阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭、带下、崩漏】者食用。
- 禁忌人群
【脾胃虚弱、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心血管病、肝病】患者,患有【湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏】者,乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。
墨鱼的营养价值
适宜和墨鱼搭配的食材
墨鱼 + 西兰花
墨鱼和西兰花 一起吃；可以提高免疫力、促进消化
墨鱼 + 韭菜
墨鱼和韭菜 一起吃；可以润肠通便
墨鱼 + 南瓜
墨鱼和南瓜 一起吃；可以保护眼睛
墨鱼 + 芹菜
墨鱼和芹菜 一起吃；可以强化心脏
墨鱼 + 熟地
墨鱼和熟地 一起吃；可以止血、收敛、养胃
墨鱼 + 木瓜
墨鱼和木瓜 一起吃；可以补肝肾
墨鱼 + 黄瓜
墨鱼和黄瓜 一起吃；可以清热利尿、健脾益气
墨鱼 + 紫菜
墨鱼和紫菜 一起吃；可以强身健体
和墨鱼相克的食材
墨鱼 + 柿子
墨鱼不能和柿子一起吃；会阻碍营养消化吸收
墨鱼 + 果汁
墨鱼不能和果汁一起吃；会破坏蛋白质吸收
墨鱼 + 碱
墨鱼不能和碱一起吃；会不利营养吸收
墨鱼 + 茄子
墨鱼不能和茄子一起吃；会引起霍乱
墨鱼做法大全 +
墨鱼蕉的做法
墨鱼丸子
墨鱼仔炖豆腐
墨鱼香菇炖鸡
炖墨鱼排骨汤
清蒸墨鱼仔
香辣墨鱼仔墨鱼更多文章 +