鳕鱼
别名：鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头腥
鳕鱼的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。尤为适宜【夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症】患者
- 禁忌人群
【痛风、尿酸过高】患者忌食。
鳕鱼的营养价值
适宜和鳕鱼搭配的食材
鳕鱼 + 茶树菇
鳕鱼和茶树菇 一起吃；可以提高免疫力
鳕鱼 + 胡萝卜
鳕鱼和胡萝卜 一起吃；可以养肝明目、改善视力
鳕鱼 + 姜
鳕鱼和姜 一起吃；可以补虚养身、健脾开胃
鳕鱼 + 辣椒
鳕鱼和辣椒 一起吃；可以增进食欲
鳕鱼 + 咖喱
鳕鱼和咖喱 一起吃；可以助消化
和鳕鱼相克的食材
鳕鱼 + 茶
鳕鱼不能和茶一起吃；会阻碍营养吸收
鳕鱼 + 香肠
鳕鱼不能和香肠一起吃；会损坏肝功能
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