鲈鱼
别名：鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼、鲁鱼、花糜
鲈鱼的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。尤其适宜【贫血、头晕、水肿】患者,【胎动不安】孕妇。
- 禁忌人群
【皮肤病、长肿疮】的人忌食。
鲈鱼的营养价值
适宜和鲈鱼搭配的食材
鲈鱼 + 姜
鲈鱼和姜 一起吃；可以补虚养身、健脾开胃
鲈鱼 + 南瓜
鲈鱼和南瓜 一起吃；可以预防感冒
鲈鱼 + 胡萝卜
鲈鱼和胡萝卜 一起吃；可以延缓衰老
和鲈鱼相克的食材
鲈鱼 + 茶
鲈鱼不能和茶一起吃；会影响营养吸收
鲈鱼 + 奶油
鲈鱼不能和奶油一起吃；会影响钙吸收
鲈鱼 + 哈喇
鲈鱼不能和哈喇一起吃；会导致铜、铁流失
鲈鱼 + 蛤蜊
鲈鱼不能和蛤蜊一起吃；会导致铜、铁流失
鲈鱼 + 奶酪
鲈鱼不能和奶酪一起吃；会影响钙吸收
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