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鲫鱼

别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭

鲫鱼的功效和作用

  • 适宜人群

    【慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿、孕妇产、脾胃虚弱、小儿麻疹初期、痔疮出血、慢性久痢】者食用。

  • 禁忌人群

    【感冒发热】者不宜多吃。

鲫鱼的营养价值

适宜和鲫鱼搭配的食材

  • 鲫鱼 + 红豆
    鲫鱼和红豆 一起吃;可以利水消肿
  • 鲫鱼 + 韭菜
    鲫鱼和韭菜 一起吃;可以预防慢性病
  • 鲫鱼 + 花生
    鲫鱼和花生 一起吃;可以营养互补、健脾和胃
  • 鲫鱼 + 豆腐
    鲫鱼和豆腐 一起吃;可以缓解更年期症状、消肿利湿
  • 鲫鱼 + 枸杞子
    鲫鱼和枸杞子 一起吃;可以滋阴润肤
  • 鲫鱼 + 蘑菇
    鲫鱼和蘑菇 一起吃;可以利尿美容
  • 鲫鱼 + 西红柿
    鲫鱼和西红柿 一起吃;可以营养丰富
  • 鲫鱼 + 黑木耳
    鲫鱼和黑木耳 一起吃;可以润肤抗老、补充核酸抗老化

和鲫鱼相克的食材

  • 鲫鱼 + 大蒜
    鲫鱼不能和大蒜一起吃;会导致胃肠痉挛
  • 鲫鱼 + 雪里蕻
    鲫鱼不能和雪里蕻一起吃;会引起水肿
  • 鲫鱼 + 鸡肉
    鲫鱼不能和鸡肉一起吃;会不利营养吸收
  • 鲫鱼 + 蜂蜜
    鲫鱼不能和蜂蜜一起吃;会易中毒
  • 鲫鱼 +
    鲫鱼不能和茶一起吃;会阻碍营养消化吸收
  • 鲫鱼 + 山药
    鲫鱼不能和山药一起吃;会不利于营养物质吸收
  • 鲫鱼 + 冬瓜
    鲫鱼不能和冬瓜一起吃;会导致身体脱水
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