核桃
别名：胡桃、胡桃仁、核仁、胡桃肉、羌桃
核桃的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。适宜【肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症】患者多食；尤其适合【脑力劳动者、青少年】。
- 禁忌人群
【腹泻、阴虚火旺】者；【痰热咳嗽、便溏腹泻、内热盛、痰湿重】者均不宜服用。
核桃的营养价值
适宜和核桃搭配的食材
和核桃相克的食材
核桃 + 牛奶
核桃不能和牛奶一起吃；会益肺润燥
核桃 + 鳖肉
核桃不能和鳖肉一起吃；会导致中毒或身体不适
核桃 + 野鸡肉
核桃不能和野鸡肉一起吃；会导致血热
核桃 + 白酒
核桃不能和白酒一起吃；会导致血热
核桃 + 黄豆
核桃不能和黄豆一起吃；会引起腹胀、消化不良
核桃蕉的做法
西芹核桃炒木耳
核桃莲子炖猪心
红枣核桃煲鸡汤
紫薯核桃粥
黑芝麻核桃粥
芝麻核桃粥
核桃粥
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