苹果
别名：智慧果、柰、来檎、滔婆
苹果的功效和作用
- 适宜人群
一般人都可食用,尤其【便秘、腹泻、前列腺、脾胃虚弱】患者、【高血压、癌症、贫血】患者食用更佳。
- 禁忌人群
【溃疡性结肠炎、白细胞减少症、前列腺肥大者、冠心病、糖尿病、肾病、心肌梗塞、胃寒】等病者慎吃。
苹果的营养价值
适宜和苹果搭配的食材
苹果 + 绿茶
苹果和绿茶 一起吃；可以防癌、抗老化
苹果 + 大麦
苹果和大麦 一起吃；可以温中下气
苹果 + 银耳
苹果和银耳 一起吃；可以润肺止咳
苹果 + 桃子
苹果和桃子 一起吃；可以润肠通便
苹果 + 黄瓜
苹果和黄瓜 一起吃；可以助消化
苹果 + 番茄
苹果和番茄 一起吃；可以调理肠胃
苹果 + 鱼肉
苹果和鱼肉 一起吃；可以治疗腹泻
苹果 + 洋葱
苹果和洋葱 一起吃；可以保护心脏
和苹果相克的食材
苹果 + 海鲜
苹果不能和海鲜一起吃；会导致腹痛、呕吐
苹果 + 鹅肉
苹果不能和鹅肉一起吃；会导致腹泻
苹果 + 萝卜
苹果不能和萝卜一起吃；会导致甲状腺肿大
苹果 + 海味
苹果不能和海味一起吃；会引起腹痛、呕吐
苹果 + 白萝卜
苹果不能和白萝卜一起吃；会导致甲状腺肿
苹果 + 胡萝卜
苹果不能和胡萝卜一起吃；会破坏维生素C
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