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腰果

别名:树花生、槚如树、鸡腰果、介寿果

腰果的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用,【老人、女人】宜食用。

  • 禁忌人群

    严重【胆功能不良、肠炎、腹泻】患者和【痰多】患者忌食;【肥胖】的人慎食;【过敏体质】的人慎食。

腰果的营养价值

适宜和腰果搭配的食材

  • 腰果 + 芡实
    腰果和芡实 一起吃;可以养心安神、降血压、降血糖
  • 腰果 + 茯苓
    腰果和茯苓 一起吃;可以补润五脏、安神
  • 腰果 + 莲子
    腰果和莲子 一起吃;可以养心安神、降血压、降血糖

和腰果相克的食材

  • 腰果 + 鸡蛋
    腰果不能和鸡蛋一起吃;会引起腹痛、腹泻
  • 腰果 + 虾仁
    腰果不能和虾仁一起吃;会导致高钾血症
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