茯苓
别名：茯菟、茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴
茯苓的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。,用于【脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、心神不宁、心悸失眠、健忘、脾虚水肿、小便不利、早衰白发】。
- 禁忌人群
【虚寒精滑、气虚下陷】者忌服。
茯苓的营养价值
适宜和茯苓搭配的食材
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茯苓和腰果 一起吃；可以补润五脏、安神
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