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大米

别名:稻米

大米的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群

    【糖尿病】人少食。

大米的营养价值

    适宜和大米搭配的食材

    • 大米 + 锁阳
      大米和锁阳 一起吃;可以补益肝肾、强壮腰膝
    • 大米 + 黑米
      大米和黑米 一起吃;可以开胃益中、明目
    • 大米 + 白果
      大米和白果 一起吃;可以养胃护肺
    • 大米 + 荷叶
      大米和荷叶 一起吃;可以调理脾胃
    • 大米 + 枇杷
      大米和枇杷 一起吃;可以生津止渴
    • 大米 + 猕猴桃
      大米和猕猴桃 一起吃;可以健脾补肺
    • 大米 + 黑豆
      大米和黑豆 一起吃;可以均衡营养
    • 大米 + 红薯
      大米和红薯 一起吃;可以健脾养胃

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