导读: 高血压是常见的慢性疾病之一,可谓是生命的隐形杀手。对于高血压患者来说,除了每天离不开的降压药外,在饮食方面也可以来调理降压。今天本文就给大家推荐几款降压的健康食谱,高血压患者宜多吃,有一定的降压效果……
【凉拌手撕茄子】
茄子富含维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,保护心血管,有降压效果。
【水煮毛豆】
茄子富含维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,保护心血管,有降压效果。
【鲜榨黄瓜汁】
黄瓜有利尿、强健心脏,保护血管,调节血压的功效,饮用黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效,黄瓜也有减肥效果。