不吸烟也会得肺癌 教你5招避免癌上身

最好抽油烟机加排风扇

家庭排油烟多依赖抽油烟机。但目前，抽油烟机的效能范围仅在油烟机下方45厘米，这样不够。减少油烟在厨房中的停留时间，最好选择性能、效果较好的抽油烟机。

烹调时，别等油烟大量产生才开抽油烟机，那已经晚了。炒菜开火的同时，就应开抽油烟机。燃气燃烧时本身就会产生多种废气，应该及时抽走。等炒菜完成后，继续开5分钟再关上。此外，还可多装一个排风扇。而且，灶台最好能对着窗台，这样有利于油烟的排放。

5个小妙招，助“煮妇”躲油烟

炒菜戴口罩

在一定程度上减少油烟直接进入体内。

用新油炒菜

用过的油，烟点会明显下降，这就意味着炒菜时油烟更多。反复使用的油，其中含有的致癌物质是不可忽视的，再加上它所产生的油烟，危害就加倍了。