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导读: 女人要想年轻健康,健康的饮食少不了。那么,女人要怎么吃才能年轻不生病呢?女人想健康,以下这几样缺一不可。以下这些东西每天吃,想不健康年轻都难。……
一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
一袋茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。