秋冬养生有四宝，驱寒暖胃妙用多！每家厨房都有！

厨房四宝：秋冬驱寒食疗方

秋冬季节变化快，人们很容易感冒、肠胃不舒服。这时这些调味食材可发挥大用处：

葱能通阳、发散、去腥膻;

姜能暖胃、除腥;

蒜有消毒杀菌的作用;

椒则能温中气，这四物都是温热之调味。

寒冷的冬天，无论是防寒抗冻，还是化解体内寒凉，葱姜蒜椒都有很好的作用。

下面小编向大家推荐几个食疗方：

红糖姜茶

【原料】红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

【制法】砂锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。后加入红糖再煮开即可。

【特点】汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

大蒜盐茶

【原料】取茶叶10克，大蒜泥6克，食盐3克。

【制法】将上三味捣烂拌匀，放入铁锅内用文火炒5~7分钟，再用200克沸水冲泡，加盖，待温后饮用，药渣再冲服1次，可治疗冬天冬季胃肠病症。

【特点】蒜能提味，有消毒、杀菌的作用。